Planeta noastră este bolnavă. Ce facem?

 justis_valley_switzerland-wide-1024x640

Cu siguranţă ştii că în prezent trăim într-un mediu foarte toxic care afectează viaţa plantelor, animalelor dar şi a oamenilor. De asemenea, mai ştii că aerul, apa şi solul devin din ce în ce mai poluate datorită oamenilor. Dar şi că pe viitor vom suferi mult mai mult dacă nu vom avea responsabilitatea individuală de a ajuta mediul în care trăim. Ştii atât de multe încât nici nu îţi vine să iei vreo atitudine în privinţa asta. Spun asta pentru că mulţi oameni se plâng de ceea ce îi înconjoară, dar nu fac nimic pentru a face o schimbare astfel încât să le fie lor bine, dar şi celor din jur.

Continuarea Planeta noastră este bolnavă. Ce facem?

Legile Sănătății  

New Bitmap Image

Dacă te uiți în jur, îți dai seama că noi, oamenii, suntem controlați într-un anumit fel de autorități, prin impunerea legilor. Legile ne ajută să fim ordonați și civilizați și în cazul în care nu respectăm o lege, fie primim o amendă, fie mergem la „răcoare” sau, se poate întâmpla să fim mai norocoși și să scăpăm. Într-o națiune fără legi cred că ar fi un haos total peste tot, oamenii nu s-ar mai respecta între ei și probabil acest lucru ar da naștere la tot felul de acțiuni care ar distruge orice urmă de civilizație.

Continuarea Legile Sănătății  

Cum Scăpăm De Negativism (1)

Sad-Girl-City-Photo-HD-Wallpaper

Te-ai gândit vreodată cât de mult ne pot afecta gândurile negative?

Trăim într-o lume a suferinței și începem să simțim fericirea din ce în ce mai puțin. Încercăm să fim buni cu cei din jur și să-i mulțumim pe toți, însă ne întristăm deseori că nu primim și noi ceea ce merităm. Dăm vina pe ceilalți, spunem că lumea e rea și ca e normal să fim de cele mai multe ori, nefericiți. Ce să-i faci, asta-i viața.

Ei bine,  doresc să îți schimb puțin percepția despre momentele pe care tu le crezi ca fiind negative și te întristează mai mult.

Continuarea Cum Scăpăm De Negativism (1)

Sănătate Prin Efort Fizic

Salut, dragă cititorule!

muz
De câteva zile mă tot gândesc la riscurile la care suntem expuși atunci când suntem sedentari. Sedentarismul e un stil de viață care implică lipsa activității fizice.

Dacă pe zi, stai mai mult de 8-9 ore pe scaun, fără să faci măcar 30 de minute efort fizic intens, dormi la ore nepotrivite sau spui că măturatul prin casă este un efort fizic benefic pentru tine, înseamnă că ești sedentar. Și mă miră faptul că multe, adică foarte multe persoane în ziua de astăzi, sunt sedentare. Mi-am pus întrebarea „de ce oare atât de multe?”

Continuarea Sănătate Prin Efort Fizic