Cum putem ajunge la rezultatele dorite în viață?

Pentru orice persoană din această lume este foarte ușor să intre în rutine nesănătoase precum consumul frecvent de produse de tip fast-food, trezirea la ore târzii, fumatul sau chiar mușcatul unghiilor.

De asemena, orice persoană din această lume dorește să fie mai sănătoasă, mai fericită și mai împlinită, însă totuși continuă să aibă rutine nesănătoase, rutine care nu o dezvoltă și nu o duc la rezultatele pe care și le dorește în viață.

Continuă lectura „Cum putem ajunge la rezultatele dorite în viață?”

Alimente integrale vs. Alimente procesate (R.B -1)

Timpurile s-au schimbat și începem să dorim cât mai multă mâncare sofisticată și prelucrată în cele mai gustoase și atrăgătoare feluri. Problema la această dorință este că neglijăm un aspect mai mult decât important, și anume, aportul nutritiv. Continuă lectura „Alimente integrale vs. Alimente procesate (R.B -1)”

Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă

Dintotdeauna au existat boli și afecțiuni cauzate de o alimentație dezechilibrată. Acum zeci sau sute de ani, țăranii noștri români, din cauza neajunsurilor  lor aveau multe deficiențe nutriționale. Continuă lectura „Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă”

Cum te poate îmbolnăvi psihicul

«În cartea sa Love, Medicine and Miracles (New York: Harper and Row Publishers,1986), dr. Bernie Siegel descrie experiența pe care a avut-o cu un medic internat în spital într-o stare fizicã și psihicã relativ bunã. Când i s-a comunicat diagnosticul de cancer pulmonar, medicul-pacient a devenit teribil de deprimat și de retras. Continuă lectura „Cum te poate îmbolnăvi psihicul”

De ce este importantă Prevenția în Sănătate?

Prevenția în Sănătate cu cât este mai importantă, cu atât este mai neglijată.

Sunt în cursul unui studiu intens asupra mentalității oamenilor cu privire la prevenție.

De ce ne este atât de greu să prevenim și să muncim mai mult pentru a nu ajunge sedentari într-un pat de spital? Interesant subiect. Continuă lectura „De ce este importantă Prevenția în Sănătate?”