Alimente integrale vs. Alimente procesate (R.B -1)

Timpurile s-au schimbat și începem să dorim cât mai multă mâncare sofisticată și prelucrată în cele mai gustoase și atrăgătoare feluri. Problema la această dorință este că neglijăm un aspect mai mult decât important, și anume, aportul nutritiv. Continuă lectura „Alimente integrale vs. Alimente procesate (R.B -1)”

Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă

Dintotdeauna au existat boli și afecțiuni cauzate de o alimentație dezechilibrată. Acum zeci sau sute de ani, țăranii noștri români, din cauza neajunsurilor  lor aveau multe deficiențe nutriționale. Continuă lectura „Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă”