Obezitatea – boala secolului

Nu știu cum se face, dar cu cât trece mai repede timpul, cu atât mai multe persoane pun în greutate și devin supraponderale sau obeze. Oricum, nu trebuie să ne mai mire acest lucru dacă Organizația Mondială a Sănătății afirmă că prevalența obezității s-a TRIPLAT din 1975 până în 2016. De asemenea, ei mai spun…

Continuă lectura

Cum putem ajunge la rezultatele dorite în viață?

Pentru orice persoană din această lume este foarte ușor să intre în rutine nesănătoase precum consumul frecvent de produse de tip fast-food, trezirea la ore târzii, fumatul sau chiar mușcatul unghiilor. De asemena, orice persoană din această lume dorește să fie mai sănătoasă, mai fericită și mai împlinită, însă totuși continuă să aibă rutine nesănătoase,…

Continuă lectura

Ziua Pădurilor!

Trebuie să fie măcar o zi din an în care să stăm și să medităm la ceea ce Natura ne oferă. Suntem în 21 Martie, ziua Internațională a Pădurilor. Zi în care trebuie să analizăm cum putem ajuta Natura, casa noastră.

Continuă lectura

Cum te pot motiva să acționezi!

Pot să spun că titlul acestui articol este unul „înșelător”. Ce rău sunt! 🙂 Spun asta pentru că eu nu te pot motiva. Cel mai mult, pot să îți dau câteva informații pentru a ști cum să acționezi într-o anumită direcție, dar nu am niciun fel de talent magic să te fac să sari de…

Continuă lectura

De ce este importantă alimentația?

Probabil te-ai întrebat și tu cât de importantă este alimentația și cum îți poate influența starea de sănătate. Sau poate nu te-ai întrebat. Oricum, dacă ai ajuns la acest articol, îți recomand să îl citești în continuare. Adevăratul motiv pentru care am scris acest articol a fost acela de a trezi cât mai multe persoane…

Continuă lectura